Anasayfa / Hasta Eğitimi / Kalp Yetmezliği Hastalarının Dikkat Etmesi Gereken Hususlar

Kalp Yetmezliği Hastalarının Dikkat Etmesi Gereken Hususlar

  • Doktorun reçete ettiği ilaçlar düzenli bir şekilde kullanılmalıdır.
  • Her gün ödem kontrolü yapın
  • Vücudunuzda sıvı birikmesi (ödem) olup olmadığını anlamanın diğer bir yolu her gün aşağıdaki kontrolü yapmaktır:
  • Parmağınızı ayak bileğinize, baldırınızın ön kısmına ve dizinize hafifçe bastırdığınızda cildinizde bir çukur oluyor mu?
  • Bel lastiğiniz sıkıyor mu?
  • Parmağınızdaki yüzükler dar geliyor mu?
  • Çoraplarınız veya ayakkabılarınız sıkıyor mu?
  • Vücudunuzdaki ödem( şişlik ) artıyorsa ayaklarını aşağı dogru sallandırmadan düz bir zemine uzatın yada elevasyon( yükseltmek, kaldırmak )uygulayın. Bu ödemin( şişlik )artmasını önleyecektir.
  • Sağlıklı vücut ağırlığı korunmalıdır.
  • Kilo kaybı(Kısa süre içinde fazla kilo kaybetmek önemli olabilir. Özellikle idrar söktürücü ilaç dozunda bilinçli ya da bilinçsiz yapılan artışlar, idrar söktürücü ilacın değişimi, kullanılan idrar söktürücü ilaca ilave edilen ikinci bir idrar söktürücü ilaç kullanımı kısa dönemde kilo kaybına yol açabilir. İleri evre kalp yetersizliği bulunan olgularda aylar içinde kas erimesine bağlı zayıflama ve kilo kaybı ortaya çıkabilir )
  • Kilo artışı(Ani kilo artışı, vücutta sıvı tutulmasına, idrar söktürücü ilaç alımının kesilmesi ya da düzensiz kullanımına veya diyette alınan tuz miktarının artmasına bağlı olabilir. Sıvı tutulmasına bağlı kilo artışı vücut toplam sıvı miktarının artışı anlamına gelir. Dolaşan kandaki fazla sıvıyı pompalamak zorunda kalan kalbin iş yükü artar ve kalp daha fazla enerji harcayarak pompa görevini yerine getirmek zorunda kalır. Vücutta su tutuluyorsa genellikle birkaç gün içinde hızlı kilo artışı ortaya çıkar. Bu durum yakın bir zamanda kalp yetersizliği tablosunun kötüleşeceğine işaret eder )
  • Vücut ağırlığını takip edin
  • Tuz tüketimini kısıtlayın
  • Sıvı alımının kontrolü(Fazla sıvı tüketimi ile atılan sıvıların yeniden vücutta birikmesine engel olunması için günlük alınması gereken sıvı miktarını geçmemeye özen gösterilmelidir. Çoğu kalp yetersizlikli olgu için bu miktar günde 1.5-2 litre arasında değişir )
  • Alkol alımını kısıtlayın
  • Diyette potasyum alımının düzenlenmesi(Potasyumvücut fonksiyonları için alınması gerekli olan önemli bir mineraldir. Günlük önerilen miktar normal diyetle zaten alınmaktadır. Ancak kalp yetersizliği için idrar söktürücü ilaçkullanılıyorsa, idrar söktürücü ilacın tipine bağlı olarak idrarla potasyum kaybı olabileceği gibi potasyum tutan idrar söktürücü ilaçlarla vücutta potasyum tutulumu da olabilmektedir. Potasyum kaybettiren idrar söktürücü ilaç kullanan olguların potasyumdan zengin gıdaları tüketmeleri tavsiye edilebilir. Muz, portakal, kuru erik, kayısı, soya, kavun, brokoli, ıspanak, domates ve patates potasyum içeriği zengin besinlerdir. Tuzdan zengin gıdalar tüketilince vücuttaki sodyum oranı artar ve sonuçta bu durum potasyum kaybına da yol açabilir. Bu nedenle tuzdan fakir diyete de uymak önem arzeder )
  • Yağ ve kolesterol alımının azaltılması( Yağlı yiyecekleri fazla tüketme sonucu kanda yağ ve kolesterolmiktarı artabilir. Yüksek kolesterol düzeyi, kalp yetersizliğine yol açan koroner arter hastalığı ve kalp kriziile ilişkilidir. Ayrıca yağlı yiyecekler yüksek kalorilidir ve kilo artışına yol açabilir )
  • Diyabetik diyet( Kalp yetersizliği olanların üçte birinde diyet, ilaç veya insulinle kontrol edilebilen diyabetin (şeker hastalığı) bir şekli görülebilir )
  • Sigara kesinlikle bırakılmalıdır.
  • Hafif yemeklerden sonra egzersiz için 1-2 saat bekleyin
  • Çok soğuk ve sıcak havalarda açık havada egzersiz yapmayın
  • Egzersiz öncesi ısınma ve sonrasında soğuma periyodlarını mutlaka uygulayın
  • Hangi çeşit egzersizi yaparsanız yapın asla nefesinizi tutmayın
  • Kendinizi en enerjik hissettiğiniz zaman diliminde egzersiz yapın
  • Aktivite yaparken konuşabildiğinizden emin olun.Eğer konuşmakta zorlanıyorsanız aktivite derecenizi azaltın.
  • Düzenli egzersiz sizin için çok faydalı olmakla birlikte bazı durumlarda egzersize ara vermeniz gerekebilir. Bu durumlar;
  • İstirahatte nefes darlığınız veya normalden çok kalp yetersizliği ile ilişkili yakınmanız varsa
  • Ateşiniz veya herhangi bir enfeksiyonel hasstalığınız varsa
  • Göğüs ağrınız varsa
  • İlaç tedavinizde çok büyük değişiklikler yapılmışsa
  • İş hayatı( Kalp yetersizliği tanısı almanız iş hayatınızın bittiği anlamına gelmez. Aslında çalışma sizi canlı tutar ve depresyondan korur. Eğer çok fazla yakınmanız varsa veya bu yakınmalar nedeniyle hastaneye yatmanız gerektiyse ilk önce çalışmak size imkansız gelebilir. Bu nedenle tedavinin düzenlenmesi ve kendinizi daha iyi hissedinceye kadar iş hayatı ile ilgili uzun vadeli kararların verilmemesi uygun olacaktır. Önemli olan işinizin gerektirdiği fiziksel aktivite derecesidir. Masabaşı işi yapıyorsanız işinizin başına dönebilirsiniz. Ancak fiziksel güç gerektiren bir işiniz varsa o zaman daha az fiziksel güç gerektiren bir işe geçmeniz uygun olacaktır )
  • Seksüel aktivite( Pek çok kalp yetersizliği hastası seks hayatlarının devamı konusunda endişelidir. Diğer başka fiziksel aktivitelerde olduğu gibi kendinizi kötü hissediyorsanız, nefes darlığınız belirgin ise veya göğüs ağrınız varsa seks yapmamalısınız )
  • Grip Aşısı( Kalp yetersizliği tablosunun kontrol altında kalabilmesinin koşullarından biri, kalp yetersizliğini kötüleştirebilecek olan enfeksiyonlardan korunabilmektir. Solunum sistemi enfeksiyonu riskini azaltmak için zatürre ve gribe karşı bağışıklık kazandıran aşılar özellikle kış mevsimine girmeden önce yapılabilir)
Kalp Yetmezliği Hastalarının Dikkat Etmesi Gereken Hususlar
5 (100%) 3 Oylar

Önemli Uyarı: Bu site hastalar, hasta yakınları, öğrenciler ve konuya ilgi duyanlar için kurulmuş olup tamamen bilgilendirmeye yöneliktir. Sitede yer alan bilgiler profesyonel tıbbi tanı ve tedavinin yerini tutmaz. Yanlış uygulamalardan dolayı doğacak zarardan bu site hiç bir şekilde sorumlu tutulamaz. Lütfen doktorunuza danışınız.

Hakkında admin

İlginizi Çekebilir

Pulmoner Hipertansiyon Hastalarının Dikkat Etmesi Gereken Hususlar

Hastaların doktor gözetiminde her aşamadaki tedavide  optimum düzeydeki (istenmeyen yan etkiye sebep olmadan istenen etkinin …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir